CLASES Y RETIROS DE YOGA
GIRONA, COSTA BRAVA Y EMPORDÀ
ENCUENTRA EL EQUILIBRIO
VIVE CON MÁS PAZ Y SALUD
CREA NUEVOS HÁBITOS DE BIENESTAR
REDUCE EL ESTRÉS
Aprende a desconectar y respirar mejor
MEJORA TU MOVILIDAD
Más flexibilidad y menos tensión corporal
GANA FUERZA Y ENERGÍA
Práctica dinámica
adaptada a tu nivel
ENCUENTRA EQUILIBRIO
Conecta contigo y crea hábitos saludables
JIVAMUKTI YOGA
El Jivamukti yoga es un estilo de yoga dinámico que combina movimiento (asana), respiración (pranayama), meditación y filosofía del yoga.
CLASES DE YOGA
01
BASIC CLASS
PRINCIPIANTE/MEDIO
✓ Ideal para principiantes y practicantes que quieran profundizar en su práctica.
✓ Aprende los fundamentos y la alineación de las posturas de yoga.
✓ Aprende como usar los accesorios de yoga para profundizar en tu práctica.
02
BEGINNER VINYASA
PRINCIPIANTE/MEDIO
✓ Aprende los fundamentos básicos de una práctica vinyasa
✓ Secuencia fija uniendo respiración y el movimiento.
03
OPEN CLASS
TODOS LOS NIVELES
✓ Abierta tanto a principiantes como a yoguis avanzados.
✓ Trabaja siguiendo las instucciones verbales y prácticas del profesor.
04
SPIRITUAL WARRIOR
MEDIO/AVANZADOO
✓ Clase de ritmo rápido y vigorizante.
✓ Secuencia fija guiada en estilo vinyasa.
✓ Se recomienda haber practicado yoga antes.
DISFRUTA DE MIS CLASES...
GRUPALES
PRACTICA EN COMUNIDAD
Disfruta de clases dinámicas para todos los niveles, en un ambiente cercano y acogedor.
PARTICULARES
CLASES PERSONALIZADAS PARA TI
Sesiones personalizadas adaptadas a tus necesidades, objetivos y ritmo de práctica.
EMPRESAS / EVENTOS
YOGA PARA EQUIPOS Y EVENTOS PRIVADOS
Clases de yoga para eventos privados, empresas, cumpleaños o despedidas adaptadas a cada ocasión y grupo.
SOBRE MÍ
Soy Ana Moxó, profesora certificada de Jivamukti Yoga.
Descubrí el yoga en un momento de cambio personal y a través de Jivamukti Yoga descubrí una herramienta para vivir con más presencia, energía y calma.
En mis clases combino movimiento, respiración, meditación y filosofía del yoga desde una mirada cercana y accesible.
Mi intención es crear un espacio donde conectar con el cuerpo, reducir el estrés y cultivar bienestar en el día a día.
HORARIO CLASES DE YOGA
LUNES
09:30 – 11:00h Open 90 – Espai Chacana, La Bisbal d’Empordà
MARTES
09:30 – 10:45h Open 75 – Girona, El Foment
MIÉRCOLES
09:30 – 11:00h Open 90 – Espai Chacana, La Bisbal d’Empordà
JUEVES
09:30 – 10:45h Open 75 – Girona, El Foment
CLASES PRIVADAS
Horario y localización a convenir
NO ESPERES MÁS...
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Ven a practicar Jivamukti Yoga
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*Contacta conmigo para apuntarte a mis clases o si tienes cualquier duda.
Lo que dicen de mis clases
Con Ana estoy dando mis primeros pasitos en el yoga y estoy más que contenta.
Tiene mucha paciencia con las posturas y esta muy atenta a las respiraciones (yo siempre he tenido problemas para respirar correctamente) desde que he empezado con ella me voy notando cada vez más flexible y me encuentro mejor.
La recomiendo a todo el mundo que quiere iniciarse.
Isabel
Contacté con Ana porque queríamos hacer una clase particular para una despedida de soltera.
Se adaptó a nuestro nivel, nos corrigió y tuvo la paciencia que a veces hay que tener en esta clase de eventos (se agradece ese mix en profesionalidad y un poco de humor).
Fue una experiencia que nos gustó mucho, combinando el yoga con algo de meditación.
Terminamos la clase muy relajadas y contentas.
Alba
Me encantan las clases de Jivamukti yoga de Ana. Cada práctica es una mezcla de desafío físico y relajación mental. Su energía y serenidad son contagiosas. ¡Muy recomendado!
María